Il file excel contiene tutti i piani al suo interno. Sono inserite già le date, se qualcuno vuole unirsi ai vari digiuni che faremo io e un gruppo di persone (contattatemi), altrimenti si possono tranquillamente modificare (mese, giorno e lettura).
Full Immersion (Excel)
Full Immersion 3 Giorni
Full Immersion 10 Giorni
Full Immersion 21 Giorni
Full Immersion 40 Giorni